安仔(化名)今年三十出頭,本年一月來勗勵軒接受戒賭和債務輔導,學會如何與債主”講數”之後,自二月尾安仔開始參加我們的籃球小組,之後基本上每次練習都會出席。
安仔從初中就開始打籃球,打得最好的時候就是二十出頭剛出來工作的頭幾年,他覺得自己現時的籃球水準比當時還是有一大段距離。
到了廿五六歲,安仔用在打籃球的時間大減,一來生活忙碌,二來是迷上了賭博,賭博取代了籃球在他生命中的位置…
參加我們籃球小組之前,安仔最近的一次打籃球就要數到2019年,他有很長時間沒有和球友聯繫了,現在感覺有點生疏,所以暫時未有約他們出來打波。
經過三個月的練習,安仔開心發現自己的體格提升了不少 (以10為滿分計,是由最初的1提升到現時的5!),其實安仔自小就比較容易”無氣”的,近年疏於運動就變得更差,在小組中安仔比起其他組員也是較易”索氣”的,筆者一度擔心他或會感到跟不上而放棄,但安仔說他是真心的喜歡籃球,所以從未想過放棄,他尤其享受透過努力而得來的進步,近來他還自己跑步加操,”少啲hea就有時間啦!”。
小組中另一他喜歡的是,教練會耐心指出如何調整一些細微的動作,不過由於之前慣用的動作已成習慣,所以他需要一段時間才能調整過來。他很喜歡現在能夠恆常練習,而我們的教練讓安仔想起他少時的教練,都是一樣的友善和認真地訓練學員。
籃球為安仔帶來刺激和滿足感,尤其是在比賽的時候。現時訓練的小組比賽中,安仔的表現未必是最出色的,輸了練習賽安仔也會有一點點不服,而這也激起他想繼續進步! 安仔更期待的是將來和組員一起在外面打比賽時的刺激感、克服挑戰的滿足感和團隊精神的充分發揮! 談到團體精神,安仔會想起”以前比賽,唔夠人就會堅持自己打足全場;射唔入就再嚟過,唔會怪邊個;贏波嘅時候,大家一齊好high咁慶祝,心入面期待下一場波,希望最後能夠打入決賽;輸波嘅話,嗰時都會有啲down,然後一team人會一齊檢討返要改進嘅地方,希望下次打好啲”。
安仔覺得小組的組員都很友善,大家在球場上的賣力和投入讓他重拾以往對籃球專注和堅持的感覺,他也很享受場外大家大談NBA波經哩!
安仔回想以前賭博的時候是不會花太多心機研究的,其實他亦不大享受其中的過程,他更喜歡經歷一個需要努力的過程,”因為咁樣會實在啲,尤其當知道自己有不足嘅時候,如果能夠搵出自己欠缺嘅地方然後盡力改善,我會感覺成件事更加有把握,有付出先至有真正嘅收穫!” 。
除了對籃球的熱愛之外,安仔也享受編寫電腦程式和砌模型的過程中帶來的成功感,他自覺賭癮其實不算大,早前放不下賭博主要是不忿輸了的錢和在爆煲的情況下追賭,贏錢帶來的成功感對於安仔來說不是持續賭博的主因。
安仔與賭博的距離
在接受輔導之後參加籃球小組之前的一段時間,安仔坦言有時會嘗試”模擬下注” (即,選了心水之後,沒有真正用錢落注,只是假設自己下注多少,然後觀察賽果),發現模擬的成績是輸多贏少, “好彩冇買啫!”,他會覺得當時自己與賭博的親近度還是高達7.5 (10為滿分,下同) ,而當他重新練習籃球之後,這種與賭博親近的感覺就降至2.5了。
至於賭博帶來的內疚感,安仔在參加籃球小組之前,自覺高達9.5, 而練習籃球之後則降至3.5,安仔覺得現時由於賭博惡果帶來困擾內疚的感覺是減少了,但自己仍然是保持著一份警惕。
安仔與家人的距離
參與籃球練習之前,安仔自覺與家人的親密度為5.5,現在則升至7.5,安仔覺得是由於練習籃球之後自己開心了,和家人的話題也多了,而家人留意到他重投籃球這興趣,對自己也放心了!
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不少人會覺得戒賭過程很辛苦,又多反覆,其實戒賭可以是開心的,更正確的說法是: 如果你(或有賭博問題的家人)是有效地去戒賭的話,過程中是應該會找到愉悅、充實、滿足的! 如果安仔的故事讓你有一點觸動的話,我會鼓勵你與我們勗勵軒聯絡,一切從了解你自己/家人開始!