Category: 輔導員日誌

跑步小組一月份報告

Posted on by 勗勵軒 in 輔導員日誌

本中心的跑步小組於本年一月誠意邀請經驗豐富的專業教練來悉心訓練組員。在教練教導下，組員除了學到很多入門技巧外，亦反思自己很多運動時的壞習慣，並明白到自己的弱點，並有意改善。在本年一月的兩晚練習中，大家都在專業教練的帶領下，感受到團隊精神和樂趣，同時對健康的飲食習慣亦多了體會。圖中為年二十九晚上舉行的跑步小組。

跑步小組於一月亦有一晚主力練跑，一方面為組員提供實踐機會，將學到的跑步技巧應用在訓練上，亦培養組員在沒有教練督導下的自律性和毅力。該晚的訓練亦旨在啟發組員善用自己的公餘時間練跑，同時亦準備三月舉行的迪士尼十公里賽跑。

正正因為以上的原因，很多組員百忙之中都願意趕往出席晚上的跑步小組，希望鍛鍊身體和學習跑步技巧之餘，也能減壓和宣洩情緒，建立精神寄託，而運動時釋放的多巴胺亦令人感到開心愉快。

運動有助戒賭，跑步正正是一種可以鍛鍊身體和訓練意志的運動。跑步和戒賭一樣，必須走出既有的舒適區，反思和改善自己的不足，糾正壞習慣，從而領悟正確而又適合自己的練跑方法，好比要領悟正確及適合自己的戒賭方法一樣。跑步和戒賭同樣必須要有自律性，一樣要經歷辛酸、面對挑戰和克服困難，但只要方法正確和堅持不懈，自然能領略當中的樂趣和享受成果。

跑步小組於彩虹斧山道運動場舉行，下雨會移師到調景嶺室內運動場舉行，而且一直都有新組員加入。

*相片經組員同意後加工
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籃球小組分享（—）

Posted on by 勗勵軒 in 輔導員日誌

2022年10月，勗勵軒籃球小組正式成立! 成立的緣起是我們不時有案主反映他們之前喜歡打籃球，但都已經放下了一段時間，又或者球友由於案主的賭博習慣和借貸跟後者疏遠了，所以他們就算想重拾籃球這興趣亦一時未能找到球伴，而我們中心當時在體育興趣小組方面只有足球、跑步健身和瑜珈，暫未覆蓋籃球這個很受年青人喜愛的體育運動，未能回應這班愛好籃球的案主的需要。適逢過去兩三年疫症期間，不少戶內外運動設施長期關閉，一般市民都”餓”了運動很久，我們這班喜愛籃球的案主也不例外，中心為著抓住他們當刻想做運動的額外動機，所以決定成立籃球小組。

中心希望透過籃球練習和比賽,讓參加者得以強健體魄，發揮潛能，培養生趣，減輕生活壓力，建立團體精神，以及提升抗逆能力，以期他們戒賭路途走得更為堅實。

現時我們每週練波一晚，地點為觀塘區內的籃球場。頭兩個月，我們絕對處於摸索階段，組員會先(和其他球場散客!)一起練習射籃，然後我們就自組一隊和其他”球隊”打街波，有時甚至是溝亂打的。其實打街波真不容易，因為兩隊互不相識，爭勝心切之下較少”就住嚟打”，還有如果贏了一場的話，小休之後就要接著打第二場，體力需求高之外，過份落力亦帶來一定受傷風險，這對我們比較年長的組員來說尤其吃力。

中心了解情況之後，決定從去年12月起聘請教練訓練我們! 我們的教練有多年訓練社區籃球的經驗，他持守的理念是”快樂籃球”，他希望組員能夠在愉快和正面的氣氛下，一面鍛鍊籃球技術， 一面享受籃球，一面提升自己，一面造就隊友和團隊。在訓練過程中，組員得以循序漸進地進行各種技巧練習 (至今我們學過: 基本射球運球技巧、傳球概念、Give and Go、Pick and Roll、初步認識8字傳球及上籃、基本防守/擺脫防守技巧)，而每次練習之後都有分組對練。

我們受訓至今不到三個月(其中一些日子還因天雨暫停練習)， 然而各組員對籃球的興趣和對小組的歸屬感都提升了不少。其實小組成立之初，筆者(作為輔導員及這個小組的統籌)對於組員之間能力的參差是有一定憂慮的: 組員有些是二十出頭的前校隊隊員， 有些是久疏運動但之前喜歡在學校小息時和同學打打籃球的，也有一些是步入中年的曾經體育愛好者，筆者曾擔心小組會因為各組員在年齡、技術和體能的差距而難以凝聚和定位，不過在有系統而較為安全的訓練模式下，再加上教練的正向鼓勵，不同年齡和能力的組員的籃球技術、對籃球的興趣以及對小組歸屬感都有提升。就以筆者為例，我起初對籃球一竅不通，本來只打算擔任籃球小組的統籌總務，但知道有教練訓練實在難得，所以姑且嘗試一下”臨老學吹打”，從最初射波不沾框，到現在能夠間中射入籃，甚至我發現自己在防守/擺脫防守上做得不錯哩(入唔到波都守得)! 期間的進步，一方面是由於教練的耐心指導和鼓勵，另一方面亦有賴於所有組員不分能力都熱衷練習基本功，而較有能力的組員更會調教自己的動作以誘導能力較低的組員放膽嘗試。連我這個”老菜鳥”都能夠上手，其他早有籃球經驗的組員自然都頗有得著。而這個一起進步的氣氛，除了是教練訓練得法之外，其實背後還有另一股推動力， 究竟是什麼呢? 請留意勗勵軒籃球小組下回分享!

沿途有您不受疫情限制

Posted on by 小編 Z in 輔導員日誌
逢星期三晚舉行的沿途有您支持小組是本中心的重要服務，在社工或輔導員的帶領下，出席的過來人、同路人和求助者(這三類人士可以是戒賭人士，也可以是家屬)分享經驗、心得、當下遇到的困難和此時此刻的感受，並互相扶持、互相勉勵及互相學習，做到生命影響生命。沿途有您支持小組定於逢星期三晚舉行的目標是為了鼓勵參加者當晚不要賭馬並前來參加小組。無疑，沿途有您支持小組的確為求助者提供個別輔導以外的重要支援。

沿途有您支持小組的互助精神不會受疫情限制。2020年爆發疫情時小組開始以視像模式進行，大家都努力摸索如何以視像模式進行互動和交流，以及分享和學習戒賭經驗。2021年疫情緩和後小組恢復實體模式，出席人數顯著增長，並一度創下過去四年多以來的新高。2022年爆第五波疫情時小組再度實行視像模式，由於大家已適應和接受視像模式，所以這波疫情無阻大家參與視像小組的恆心。隨著疫情緩和，沿途有您支持小組於本年五月逐漸恢復實體模式，過來人、同路人和求助者都踴躍參與小組的討論和分享，繼續秉承小組互助互愛和生命影響生命的精神。

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變幻

Posted on by 小編 Z in 輔導員日誌

相信各位也聽過變幻才是永恆。當變幻來臨的時候，我們也許會出現各式各樣的感受，當中不乏焦慮、壓力、可惜、悲傷、懷念等的感受。然而，當中有一種感受是很值得培養的，那也是我們常說的感恩珍惜之心。時刻明白眼前一切皆會變動，也明白此時此刻是獨一無二。既是如此，遇上好事，該當珍惜；遇上壞事，讓其流走。

隨著賭債的爆煲，瞬間的一切也出現變動。也許此刻你仍在受著債務困擾，想著未來數年是要如何艱苦過活；也許此時你感到愧疚而無法再面對最親的人；也許你還不知道明天被人收數會怎樣……願你此時能夠稍稍一定，尋找一下祝福及支持你的元素。歡迎致電我們。

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枯樹重生

Posted on by 小編 Z in 輔導員日誌

這棵銀杏，已經接近半年完全沒有出過新芽了，而最近，僅存的落葉也全部變黃落下，整棵樹也禿了。後來問了一問花王如何打算，花王回答了一個有趣的答案：「試著停止灌溉一段日子，看看有沒有新芽重新長出來。」起初我們是不相信的，總覺得不灌溉的話，會加速它的死亡。因而也在持續灌水，覺得能夠維持它的生命，以維持它僅存的數片葉子。神奇的是，在最近機緣巧合下，真的忍手做到不灌水了，居然還真的長出新芽來。現在，它禿了，也重生了。

在過往，不少家屬也向中心查詢如何令賭博人士恢復過來。我們也是回答：「停止灌溉。」停止灌溉金錢以償還他們的賭債。很多家屬也對此也半信半疑，擔心著不幫他們還債，會讓情況惡化。一般而言，這的確是違反了我們一向的「常識」。但是，這的確，能夠讓枯木長出新芽。

#勗勵軒的綠
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錢從何來

Posted on by 小編 Z in 輔導員日誌

參與賭博行為有很多不同的原因，其中一種原因就是為了賺大錢，渴望一夜致富，然後就會有不同的生活。小編相信，這是我們也曾有過的幻想，想著重了大獎後，生活是有多麼的美好。

而現實上，我們知道若然你在中獎前沒有良好的理財習慣，我們是不可能保存金錢的。假設你在中獎前，早就懂得如何管理金錢，以及如何正向地賺取金錢，你的銀行帳戶，理應是每月也有淨收入。那樣在你中獎後，你的財富也依樣滾存和保留。但若你在中獎前，不懂得管理金錢，每月也是負支出，那樣即使你中獎了，財富也是依樣消散。

理財使金錢增長，賭博使金錢消散。歡迎致電，及早學習！

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現今收數手法知多少

Posted on by 小編 Z in 輔導員日誌
日前警方破獲一個貴利集團，並公佈他們現時的作案手法。現在讓我們看看到底現今的高利貸，到底是怎樣運行。

在放債方面，往往會透過電話訊息以進行低息借貸作為招徠，然後把你轉介至持牌財務公司進行高息借貸。常見的方法就是借你一萬，但實收八千，在一開始就收取了「手續費」。然後，就會設立過短的還款期數，刻意讓你周轉不來。大約十至十五天就需要還一期款項。當你無力償還，他們就會說要全清款額，及收取巨額「收數費」。期間還會遊說你繼續向其他財務公司借貸，以「債冚債」的方式來償還期數，致使你的債務愈滾愈大。由初初的欠債一萬元，只需數月時間就會演變成欠債數十萬元。當你無力償還，那些公司立即便會進行收數行為，以圖短時間內向受害人榨取金錢。

有關非法收數方面：
一、 恐嚇你或你的親人
發放恐嚇信息至你或你的親人，以圖讓你們因擔心自己及家人的安危而盡快還債。

二、 以程式進行「電話轟炸」
行動升級後，先會透過密集的電話轟炸你及你的家人，從而使你及你的家人感到心煩意亂，讓你們為免痛苦而盡快籌錢還債。據參考資料所言，短短半小時內就能接獲一千個未接來電。

三、 招募「死士」進行非法收數
在網上或社交媒體招募青少年來進行非法收數活動，當中包括：淋紅油，塞鎖匙洞等。

最後，我們也常接到賭博人士求助，擔心收數活動會傷害到心愛的家人。坦白而言，不賭不借，就是對他們最好的保護了。若然你真的不慎賭了借了，不論是賭博人士還是其家屬，也請你從速聯絡我們，以了解相關的保護知識和措施。

參考資料：
https://www.hk01.com/突發/779566/警破貴利集團拘46人-首揭-貓池-電話卡數據機轟炸式追債?utm_medium=Social&utm_source=fbpost&utm_campaign=mama

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