似水流年

「我的心又似小木船遠景不見但仍向著前……」

在茫茫賭海中,我們或會面對著種種的恐懼與未知,有時候,真的不知所措,不知道如何面對。而回岸的路上,大風大浪,眼似有戒賭的出路,卻又迷霧重重。有時候知道這條是出路,可是要踏前一步卻需要無比的勇氣。當中不乏:與家人坦白自己的狀況、面對工作上被追數的滋擾、面對債務臨門的恐懼和面對家人或會受到傷害等等。

在戒賭路上,迷霧亦是經常出現。在以往我們曾說過目標與方向的不同。目標可以實體的,因而可以量化,而衍生出成功與失敗。例如:在21天內沒有進行賭博行為。當因有目標,而有失敗的時候,我們的內心也會有所波動,可能會感到挫敗感,氣餒,傷心等等的情緒,繼而令我們對某事物失去信心,從而止住了我們前進的腳步。在這時,我們則需要穩定自己,重提一下自己的方向。

我們理解,我們明白,皆因我們一同走過。不用孤軍作戰,在這戒賭路上,不會只有你一人,我們還有很多同路人。只要你願意,歡迎致電我們,一同踏上戒賭路!

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我已經到達了

我常常對自己說:「我已經在家,我已經到達了。」可這不是代表我的人生已到最後一站或者迎來終結,而是一句讓自己感覺安寧自在的短語。

有些人常常在人生中追逐,别人給的目標,自己給的目標,不同人給的眼光與社會基準,讓我們變得浮躁,總是認為自己擁有的還不足夠,永遠無法停下來。當我們要為一些含糊的概念作界定,例如「何謂成功」,我們就很容易會用一些數字或太簡單的準則來量度。因此,我們心目中想建立的「家」,通常都只考慮物質方面,要吃好穿好,房子和車子愈貴愈好等等,讓人不自覺陷入於比較中。於是,我們常常走入死胡同,想靠捷徑翻身,賭贏了會覺得還不夠,賭輸了,當然會想辦法追回,無止境地想往上爬,沒有一刻能感到自在。

世界之大,總有人擺脫了束縛,卻不感到迷茫。那些遊牧民族告訴我們,他們雖然沒有固定居所,但從未因環境對他們的影響而失去了安全感。最牢固的「家」,卻就是自己心靈所給的強大依靠。

「我已經到達了」是一句溫馨的話,提醒我們回到當下,安於當下。特別是當我們心煩意亂,迷失於過去又或將來。當你靜下來時,也許你會驚奇地發現我們其實是一無所缺呢~

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知福。惜福。培福

我們都是「有福」的。過往總以為自己福氣不夠,不滿於現在,想得到更多更多。輔導的經歷帶我以及身邊的個案一同發現,身邊擁有的一點一滴,健康、財富、友誼,以及家人的關懷,其實每一項都不比人差。或許,總是覺得不夠,是我們的共同人性。

萬物皆有因,沒有種子和養分,也就沒有大樹和花朵。那棵名為「福氣」的小樹,是需要栽培的,在你我心中。比如說,現在的健康是來自每天的運動;你的金錢,是來自你的工作;擁有願意借貸給你的朋友,是來自你曾經對他們的好……於是,樹葉和枝椏長出了,變成此時此刻的你。

然而一切皆有額度,福氣可以累積,也可以用去,非恆久不變。若然你一直在損福耗福,漠視自己的身體需要、花光自己的金錢以及背叛願意信任你的朋友,

這些事物也如同枯萎的葉,終將離你而去。

幸而,你可以選擇培福,如同每天照料小樹苗一樣,關愛你希望珍惜的每件事物。它們也會回應你的付出,長成茁壯的模樣。

#遠離賭博是培養金錢的方法

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家居健身 – 第四節

最後一節的難度比第三節低,這令組員感到已通過了最難的部份,可以較輕鬆地體驗和試做最後一節的動作。組員明白能夠根據自己的能力和需要去選擇適合自己的動作和訓練組合。同時,組員明白運動習慣必須持之以恆和絕不能鬆懈,要訂好自己的時間表和鍛鍊目標,以及配合健康的飲食習慣,但不宜實行嚴苛的減肥餐單。大家必須緊記,運動和鍛鍊身體必須量力而為。

同樣地,當戒賭者捱過了在戒賭路上最艱難的階段,就會感受到戒賭並非做不到,亦會感到後期較舒服。不過,戒賭者必須緊記要持之以恆,才可維持無賭生活。戒賭和運動都可訓練堅毅、專注力和抗逆力。培養良好嗜好和生活習慣、以及訂立可行的目標都有助預防復賭。戒賭和運動習慣都是一生一世的。

兩個簡單熱身動作

1. 上斜掌上壓

2. 椅子曲臂伸展

3. 窄手掌上壓

組員一般認同家居健身很適合在有限的家居及工作空間中進行,是疫情肆虐下的一個好選擇,同時普遍希望能夠增強腹部、腰部、手臂、背部或全身的鍛鍊,以鍛鍊體魄和避免癡肥。組員理解要堅持才可養成習慣,亦必須配合健康的飲食習慣,但不宜實行嚴苛的減肥餐單。大家必須緊記,運動和鍛鍊身體必須量力而為,選擇適合自己的動作鍛鍊。組員從運動中體會要付出努力才會有收成這道理,當然也要有正確的方法,很多成果都要一步一步去建立,不能一蹴而就。賭博純粹靠運氣,所以即使如何付出精力和分析都無法掌握賭博的結果。

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https://youtu.be/Zbo7s-zxdW8

屋村賭檔你要知

[屋村賭檔你要知]

//有些家庭主婦,可能丈夫都是打工仔,每月只是給她萬多元生活費,生活條件已不太好,但她們可以不顧一切,一晚便輸掉整個月的家用,之後的生活都不知怎算。//

明白到生活的苦困有時也讓我們透不過氣,不少受助者也以「賭博」的方式來滿足自己娛樂的需要及作為舒壓的方法。然而,我們深明有組織性的非法賭檔往往只會令各位愈踩愈深,不是單單的賭博娛樂就能離場。當中包含著欺詐、恐嚇及勒索,一步一步把我們從娛樂及舒壓的方向帶往無盡的深淵。

著令大家遠離賭博,是我們深明參與這些屋村非法賭檔的痛苦,事後或會常常牽涉到高利貸、電話恐嚇、非法收數及淋紅油等刑事行為。為了免受此苦,願你遠離賭博!若然你或身邊人因各式壓力、情緒或人際關係而沉湎在賭海之中,歡迎你打來與我們聯繫,我們願意保密地聆聽~

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參考資料:https://hd.stheadline.com/amp/news/realtime/hk/2243524/

捨。得

聽聞過:握起拳頭,裡面什麼也沒有;放開雙手,則全世界亦擁有。

常覺得「有」才是得。

原來「捨」後才有得。

捨了貪,得了知足,

捨了癮,得了寧靜自在,

捨了賭,得了錢財,

捨了賭友,得了家人,

捨了賭博,得了工作。

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以債還債,很快會撐不住

//法官指,被告犯案手段不複雜,容易東窗事發,而且以債還債,很快會撐不住。//

是次被控告的案主,因虧空公款,終被判下不同控罪。其中的因素包括沉迷賭波,終欠債400萬元。這類不幸的案件屢見不鮮,當中固然有很多不同的因素所形成。在面對沉重的債務壓力,我們也很不想這種壓力加在自己的身上。然而愈想盡快擺脫這種感受,則愈令我們向一些「看似捷徑」的方式解決問題。當中不乏「以賭還債」及「以債還債」的方式。前者不論是成功與否,到最後只會令你債務加重,因為賭博的種子一但萌芽,我們就只有用金錢了結。後者若然心態只是為了拖延債務狀況,沒有想過如何正正經經地還債,則終有爆煲時。

有時候,身在局中不知局,如果身邊人提醒你的次數開始頻密,亦願大家靜下心來,致電我們,讓我們以局外人的角度,助你查看,免於險境。

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#中左呢場我就翻身

參考資料:https://www.thestandnews.com/……/%E8%A2%AB%E6%8C%87……

罅隙中的生命

在眾多受苦的求助中,往往他們所體會的第一苦是追債之苦。債主臨門卻又無力償還,前路茫茫不知如何是好,苦也。接下來,腦海裡驚慌起來,想著會不會被債主折磨,恐懼感慢慢侵蝕腦袋,苦也。面對生活的負擔,卻又一貧如洗,苦也。還有迎來種種不同形式的苦,更是苦也。這也難怪他們感覺到生命沒有希望,也感覺到沉重的擔子壓在身上,儼如生命被壓在厚重的石屎之下。

面對眾多苦難,獨自一人的確難以面對。然而,我們深信著生命有著堅強的韌力,能夠在適當的環境中破石而生。而生命所需要的,可能是一點温暖、一份接納和一顆愛心。而這些,則需要一個人的陪伴。幸而,你所需要的就在這裡,歡迎致電我們,一同破石而生~

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嗒真啲

在茫茫賭海裡,我們常忙於在賭海裡想著輸贏,常忙於想著如何還債,常忙於怎樣與財務公司傾數‧‧‧‧‧‧我們也常忘了,自己的感受,自己的價值,以及自己美善的品質。

現在我想邀請你停下來,停下來嗒真啲。嗒真啲在賭海裡背後的感受,嗒真啲在賭海裡自己的需要,嗒真啲這獨一無二的一刻。那是怎樣的感覺?那是怎樣的味道?那是怎樣的色彩?

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