怎樣戒賭?

世上沒有天生的賭徒,賭博行為的形成是因為經過學習和實踐經驗而孕育出來的習慣,背後
成因各有不同,只要透過適切的輔導,賭癮是可以克服的。透過輔導幫助戒賭人士增強個人
的條理感(sense of coherence)和能力感(sense of capability),協助受助者不再受賭博困擾
,脫離賭博的壞習慣,更重要是不再依賴賭博來滿足個人的心理需要。

一、增強個人的條理感(sense of coherence)是指如何穩定個人的內在衝動情緒,提高個人
理性能力;協助他們處理內心積壓的負面情緒如焦慮、不安、自卑懦弱……增加個人情感的
覺察、認知和管理;

二、增強個人的能力感(sense of capability),就是發掘和創造求助者的內在正面資源,如
本身擁有的能力或被遺忘的正面經驗,強化他們正向思維和解決問題的能力,理性評估自己
的能力去實踐個人的期望,建立正面的生活習慣。

家人必須要正視賭博人士失衡的賭博行為,及早干預,及早求助。在戒賭歷程中,我們也鼓
勵家人一起參與,因為有家人的支持是十分重要的。戒賭人士除了接受個案輔導外,家人能
陪同戒賭人士一起參與「戒賭支持小組」(SUPPORT GROUP)能增加彼此的諒解,也成為
戒賭人士的重要支撐力,有效推動他們脫離賭癮,消除對賭博的倚賴,重整生活規範,與人
建立信任和諧的關係。

愛自己‧愛家人,立即行動,致電27039811與我們的輔導員聯絡。

前線深度行 – 疫情下不跌反升的奇景

本年度馬季於七月十五日跑馬地煞科夜裡畫上完美句號。同時,香港賽馬會公佈本季投注額高達1216億港元,數字是歷來第三高,成績驕人!單是在七月十五日煞科夜的投注額亦高達16億港元,創出跑馬地賽事的單日投注額新高。

自本年二月起,賽馬會關閉所有場外投注處,而馬場亦不對公眾開放。雖然在季尾曾有限度開放場外投注處,但不設賽事日即場投注。有趣的是,在疫情安全措施下,本年度投注額仍能衝上歷史第三高。

對此,我們猜測馬會成功之道有三;

第一,一切皆由去年因反修例風波兩度取消跑馬地夜賽開始。賽馬會其後在賽事日額外增加一場賽事,以往日賽有10場賽事,而夜賽有8場賽事。現在日賽已增至11場賽事,而夜賽已增至9場賽事。場次增加之外,馬會亦有補辦一次賽事,這日補賽就是七月十五日投注額高達16億元的跑馬地煞科夜。論賽事場次,兩度取消跑馬地夜賽可是塞翁失馬。

第二,隨著賽事增加,彩池也順理成章地增加。賽馬會於一月二日宣佈夜馬賽事,孖T數目將由兩口改為三口,訂立了額外的孖T彩池,目的說是等同現時日馬賽事所提供的孖T數目,為本地顧客帶來一致的體驗。

最後的成功之道,相信跟早前賽馬會開放場外投注處和馬場兩天,讓公眾開設投注戶口有關。那時各投注站大排長龍,觀塘開源道投注站的龍尾排到APM。現在有投注户口在手,也不用太在意投注站開門與否了。

參考資料:

https://racingnews.hkjc.com/chinese/2020/01/02/1%E6%9C%888%E6%97%A5%E9%96%8B%E5%A7%8B%E5%A4%9C%E8%B3%BD%E6%8F%90%E4%BE%9B%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%8F%A3%E5%AD%96%EF%BD%94/

長者賭博問題

根據錫安社會服務處勗勵軒輔導中心於2009年進行一項「香港長者博彩行為、博彩心態及對戒賭服務之認識」的調查,長者對賭博活動有以下的看法:大約有六成多的受訪者(67.6%)傾向不同意和十分不同意「博彩活動能賺取金錢」的看法,而三成多的受訪者則持相反意見。受訪者對於「博彩活動帶來刺激感」的意見平均,各佔五成的百分比。大約六成的受訪者(60.5%)不同意和十分不同意「博彩活動是一個聯誼的機會」,其餘約四成(39.5%)。對於「博彩活動能減低孤獨感」的看法,4.2%的受訪者十分同意,39.7%表示同意,47.4%表示不同意,8.7%表示十分不同意。近六成的受訪者(59.2%)同意和十分同意「博彩活動能減低孤獨感」,其餘40.8%的受訪者則持相反的意見。最後,約七成的受訪者(70.8%)不同意和十分不同意「博彩活動能忘記困擾」,同意的有27.1%,而十分同意的只有2.1%。

  • 受訪者對賭博活動看法的百分比
對賭博活動的看法十分同意同意不同意十分不同意
因為博彩活動能賺取金錢5.027.751.815.8
因為博彩活動帶來刺激感7.043.041.88.2
因為博彩活動是一個聯誼的機會7.631.951.09.5
因為博彩活動能減低孤獨感4.239.747.48.7
因為博彩活動能減低無聊感7.851.433.57.3
因為博彩活動忘記困擾2.127.157.313.5

(N=998)

長者參賭的主要因素乃消磨時間減低無聊感,感受賭博帶來的刺激感及成為一種聯誼的社交活動。香港賽馬會也提倡有節制博彩的警告標語、資料單張及馬會投注網站均列明治療及輔導服務熱線的資料,有節制博彩的指引,將博彩當作消遣娛樂:

  • 訂定博彩預算,並按預算下注。
  • 僅以自己所能負擔的款額下注。
  • 決不借錢博彩。
  • 不會只顧博彩而忽略其他消閒活動。
  • 不會在輸錢後繼續進行博彩以求回本。

可是有幾多人士能把持有節制性的賭博呢?本中心仍然接觸到一些賭博失控的長者,雖然他們收入只靠個人積蓄、子女給予的生活費或是一份微薄的綜援金過活,但卻因賭欠債累累,數目非他們能力所能負擔的,結果禍及家人鄰里。家庭中出現問題賭徒,賭博行為失控及後產生的影響往往牽涉整個家庭系統。退休是人生的另一個階段,賭是唯一的娛樂嗎?不賭還可以怎樣呢?請致電27039811與我們輔導員談談你的退休計劃,分享你的退休生活……

起點與滋養

和諧粉彩的第一堂,我們以「圓」為主題,想大家回到「原始」,還原基本步再去重新創造。

你會怎樣去形容「人生的起點」?是一張白紙、一個起點,還是一個未知?

「人生」後來會慢慢變得多采多姿但又偶爾雜亂無章。「人生」有時是可以自己慢慢添加的東西,尤其是那些具體的、可以接觸之物。由遇見的各種東西,包括所有的人和事,嘗過的食物啦、玩過的遊戲啦,慢慢形成了自己的喜好和興趣。可是,「人生」有時也會被環境強加的,可能來自別人的期望,也有可能是自己想加卻未有條件添加到的,然後變成了自己對環境、人和事的一種欲望。當現實未如理想時,煩惱就自然多,生活步驟被打亂了。

無論如何,「人生」已經開始了。到底該如何面對,很視乎我們的各種選擇和取捨。這日的「圓」,便帶大家回到起點再重新感受。我們可以選擇實在地滋養目前的生活,也可以選擇被環境和欲望牽着走。調整對於所有事物「能控制」和「不能控制」的看法,我們用筆觸找回生活的平衡點,從而再創作更理想更自在的生活方式。

【2020年7月10日】你還好嗎?心理健康講座

類別 心理健康講座
目的 疫情再次爆發,不安情緒飆升,一波未平,一波又起,教育局剛宣佈聽課,種種壓力,令家長學生、老闆員工都無氣抖,今晚Live 0815,約定大家!

日期 10/7/2020
時間 晚上8點15分
嘉賓  心理學家Augusta

內容重溫:

網絡賭博揭秘 – 疑點二:莊家能夠控制勝負結果

網絡賭博揭秘(2)
疑點二:莊家能夠控制勝負結果
如我們之前所說的一樣,每部發牌機上,都能夠後台管理。預先知道發牌結果是肯定的,而操控結果則借助發牌員的出千技巧或是在有遮蔽的發牌機中自動完成。又或借助投注畫面停頓的一兩秒進行剪接,想達到控制勝負結果之效。

為何莊家要控制結果?他們是在放長線釣大魚,在布一個天仙局。幾乎所有網賭都有以下布局特性。前期會盡量想你贏到一千幾百,這大概會花上一至兩星期出現這個模式,讓你產生「能輕易贏錢」的錯覺。你也會發現,小額投注時贏輸都接近平均,但到後來,當你大額投注時,都會輸多贏少。其後,當你的胃口愈來愈大,開始投入一萬幾千的時候,到後期你就會十賭九輸。同時,若然莊家見到你連續輸錢的話,也正正就是他們收割的時候,你會一口氣連輸多局。

若然達到上述的布局,莊家就必需控制結果。面對面的賭博已經能夠出千,何況透過網絡,你又無法仔細檢查對方的設備時,出千就話到無咁易!

圖片來源: https://www.chinatimes.com/newspapers/20190721000605-260106?chdtv

緣起,從圓畫起 – 和諧粉彩體驗班(1)

在疫情暫緩之時,中心特別開設了「和諧粉彩體驗班」,讓大家能相聚踫面,交流一下近況,也能學習新興趣,進行自我創作和互相分享,在防疫期間解解悶。

「和諧粉彩」源自日本,學員不需要透過任何繪畫基礎,就能用手指或其他工具,隨心創作出繪畫作品。上課的第一節,老師帶大家由「圓」畫起,在使用療癒顏色作畫的同時,也和大家一起探討「原始」、「緣起」等初心話題,希望能讓大家放鬆心情,儲備抗壓能量!

網絡賭博揭秘 – 疑點一:營造虛假賭場氣氛

網絡賭博揭秘(1)

最近小編得到回饋,得知不少市民而轉往一些非法的樓上賭檔進行賭博。形式像是參與網上的真人賭場,然後利用贏取的積分以換取金錢。除了持正牌受規管的娛樂場所外,小編一律對其他非法賭檔保持警惕。在接下來的文章中,會逐一介紹這些網上「真人」賭場的招數。

疑點一:營造虛假賭場氣氛
如果你有細心觀看在螢幕裡的真人賭場,裡面會顯示「其他人」的投注人數和投注金額,以營造賭場氣氛。然而其實裡面的人和事都是偽造出來的。只是搭個戲場,然後請上數名女孩穿著荷官或性感服飾對著鏡頭發牌。而那些「其他人」的積分及人數,是由電腦程式控制的。

在此奉勸大家遠離網上賭場,正所謂十賭九騙。大的賭場靠機率贏你,小的賭場靠出千贏你。若仍是沉迷在賭海裡,請致電我們!

前線深度行 – 投注站沒有開門的日子

近來賭博人士和有意戒除賭博的人士都經歷了同一個問題:就是馬會投注站沒有開門。一般人若果發現自己有賭博失調情况,都會先去取消自己的投注户口,作為遠離賭博的第一步。

然而疫情期間,有意幫助自己的戒賭人士都找不著途徑去取消自己的馬會投注户口。記得在疫情的初期,馬會曾提供有限度服務,每星期皆開放場外投注處和馬場兩天,還貼心地提供穿梭巴士來往馬場,但說明不設投注服務,只提供兌換現金券或中獎彩票、開設投注戶口及投注戶口存款。那時亦有傳媒報導各投注站大排長龍,觀塘開源道投注站的龍尾曾排到APM。期後疫情持續,馬會宣佈關閉所有場外投注處,而馬場亦不對外開放直至另行通知。「開户容易取消難」。連在馬會網站的「自願暫停户口投注服務」,都是要填妥申請表後交回任何一間場外投注處或馬場。同時,疫情期間娱樂有限,唯有「焗賭」。

即使在2020年6月14日的最新消息中,馬會宣佈由6月15日至6月19日開放沙田及跑馬地馬場,有限度顧客服務中仍沒有取消投注戶口服務。

此外亦提醒大家,大部份的歐洲聯賽即將回復作賽,大家準備好有節制博彩未?如果一旦發現自己有賭博失調情况,請立即向我們求助。

by Tim

參考資料:

「自願暫停戶口投注」服務

https://www.hkjc.com/responsible-gambling/ch/problem/exclusion.aspx

【武漢肺炎】觀塘廣場投注站龍尾到APM!連登仔:社區大爆發ready

https://hk.appledaily.com/racing/20200302/PHTOJGN3PJTPHZEQCTGODJSBLI/

【2020年6月12日】你還好嗎?心理健康講座

新型冠狀病毒肆虐多月,近日稍有緩和跡象。不過,無論如何,相信在過往幾個月內,大家亦會對自己的身體狀況及日常生活習慣更為留神。例如我們會在這幾個月中養成勤洗手、勿在雙手未清潔下觸摸眼睛、戴口罩、避免到人多的地方等等。而當有一兩聲咳嗽時,我們亦會變得更為小心,選擇立即求醫,盡早醫治。

我們會習慣關注自己身體狀況,但我們有沒有嘗試關注自己精神心理健康的狀態呢?在香港過去這躁動的一年,有沒有曾經讓你心中泛起一點點「感受」?那一點的「感受」除了是一個短暫的感覺外,會否能夠幫助我們檢視及揭示我們深層的精神心理健康究竟是怎樣?

勗勵軒除了專責為受賭博問題困擾的人士及其家屬提供輔導外,在不久的將來還會推出新服務。為新服務揭開序幕的是我們與遠志中醫合辦的「輔導心理學家同你一齊思考—我還好嗎?」講座。透過一系列的分享及即場活動,我們希望能跟大家一起檢視自己此時此刻的精神心理健康狀態,再想想自己需要在此刻為自己多做什麼、又或者是少做什麼。

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