小組治療的力量-預防復賭‧鞏固戒賭歷程體驗

歐文‧亞隆(Irvin D. Yalom)美國當代精神醫學大師級人物,也是存在主義治療和團體治療的當代權威。在他撰寫的團體治療工作表述小組的治療因子和功能能促進小組成員體會自身的經歷和在此時此刻存在的意義。「存在心理治療」是一種動力取向的心理治療,「動力」(dynamic)是源自希臘字(dunasthi,表示有能力或有力量),通俗意義是指引發能量或動作。

戒賭人士聚在一起,藉著小組互動分享,把其敘事經驗鞏固零散活過的經驗(lived experience),經驗透過敘說而彰顯自身的存在。當經驗敘說成為故事,從故事中找到某種生活的主題,各自尋找個人的解決方法。過去經驗在此時此刻敘說成故事,所形成的主題會帶出生命的意義感,從而帶出行動,影響未來的行為,就這樣帶來助人自助的歷程:組員透過敘述個人賭博經歷,利於啟發其同行受助者面對戒賭的過程,另方幫助自己尋找停止賭博的意義和幫助。此外,組員共同處境能產生共鳴感,一起回顧過往沉迷的心態、失控的過程,連繫彼此身同感受和接納;清晰一致戒賭目標,在互助勉勵下,提昇停止賭的信念和行動。支持感和利他的資訊分享如:處理債務的資訊及方法,這都是助人自助產生利他及存在的意義。

認清投資風險

疫情打擊原油需求,期油價格跌至負數,真係估都估唔到。前排小編聽到人地話「而家油價低至幾毫子」,心裡面都有一種錯誤想法「如果用一千幾百買番幾千桶油喺到,咪可以做下『油王』,等他日油價升番,咪大賺一筆囉!」點知過幾日已經跌至負數,網上即有文章指出呢種情況下需要「轉倉」、「斬倉」、「補倉」等等…所謂「油價」其實係指紐約原油合約嘅期貨買賣,屬槓桿倍數好高嘅投資項目,蝕嘅唔單止係全部本金,仲會「炒燶」需要額外補錢入戶口。

今次期油事件話比大家聽,投資風險遠超想像,唔識真係唔好亂買,要事前做足功課,避免投資變成投機,再變成「人買我又買」嘅賭博式玩意啊!到時分分鐘唔單止血本無歸,仲有機會要破產!

相關新聞:https://www2.hkej.com/landing/mobArticle2/id/2441408