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天公造美-西貢遠足新路線試行

今日與海sir試行新行山路線,由西灣亭出發至北潭凹,沿途盡覽大浪西灣的美好風光!

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這次西貢遠足是為「家添喜樂組」活動做準備。活動將於11月26日(星期日)上午舉行。

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上午9時,全員於鑽石山巴士站92號線往西貢市中心集合,行山時間全程約4小時。

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西貢赤徑

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WhatsApp Image 2017-11-21 at 4.31.58 PM (1)海邊岸邊風光如畫

WhatsApp Image 2017-11-21 at 1.38.51 PM各位同事吃飯未?

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午後繼續前進

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預計5:30pm西貢市中心或鑽石山解散,我們如期於4:30pm完成整段路程。

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我們歡迎戒賭人士、戒賭過來人或有關親友加入,有興趣參加者歡迎 Facebook Inbox、Whatsapp 5313 3011,或於本中心服務時間內致電 2703 9893 查詢。(聯絡:黃姑娘/海sir)

【2017年11月11日】家添喜樂組:痛苦掙扎中要自救

類別 家添喜樂組   主題 痛苦掙扎中要自救
目的 從觀看見證片段帶出主題討論,深入參加者的內心層面,向鞏固家庭凝聚力、重建家庭關係、婚姻修復等方向前進。
形式 團體心理治療包括中心聚會,配合低消費合家歡家庭戶外活動
對象 戒賭人士及其家人

日期 11月11日(星期六)
時間 7:30p.m. – 9:30p.m.
地點 錫安社會服務處勗勵軒輔導中心
   九龍觀塘開源道52-54號豐利中心10樓1015室
負責職員  吳文春 Matthew

查詢或報名參加,歡迎致電
2703-9893 (吳sir)

蘋果日報:破產救生員欠賭債燒炭亡

遺言:希望囝囝唔好學我咁爛賭
破產救生員欠賭債燒炭亡

日期:2010年5月30日
版位:港聞

【本報訊】沙田賽馬會泳池一名嗜賭救生員,年初因欠下20多萬元賭債,申請破產後仍賭性不改,結果再欠下逾18萬元賭債,走投無路下昨凌晨偷偷返回泳池,在職員更衣室內燒炭自殺喪生。這個妻子眼中的「好爸爸」留下遺書,坦承:「我係個病態賭徒,希望囝囝長大後唔好學我咁爛賭!」

自殺身亡的38歲資深救生員李國明,兩名胞弟亦為公眾泳池救生員。李中三畢業後曾任職酒樓廚房及樓面,95年加入康文署任救生員,97年開始駐守該署轄下沙田賽馬會泳池至今。李近期當早班,每天清晨6時15時工作至下午2時45分,月入約一萬四千元。

警員在事主李國明(小圖)燒炭之更衣室調查。

愛賭馬家人代還債20萬

李3年多前結婚,妻子為家庭主婦,與兩歲大兒子同住大埔廣福邨。其家人稱,事主愛賭馬,更越賭越大,11年前開始因無力還債,需父母及家人協助,至今已代還債逾20萬元,其間他曾透露因欠債有輕生之意。

李妻承認丈夫爛賭,但強調他是個好爸爸:「好多時佢一放工,就會返屋企同個仔玩,佢好錫個仔。」今年初事主又因欠債逾20萬元,無力償還下申請破產,每月需扣起部份收入還債,一家生活捉襟見肘不時要向家人求助。豈料他破產後仍賭性不改,年初至今再欠下逾18萬元賭債。

家人雖知事主仍有賭馬,但不知他再度欠下巨債。有認識李的救生員稱,他為人和善說話不多,同事知他近期遇上經濟問題,經常鬱鬱寡歡。

昨清晨6時許,一名職員返回泳池準備6時半開池,卻發現職員更衣室大門鎖上。他撞開門後,赫見事主燒炭倒卧地上奄奄一息,救護員趕至將事主救出,惜送院搶救後死亡。

留下遺書自認病態賭徒

警員在現場尋獲李留下遺書,內容透露希望贏回多年來輸去的金錢,結果越輸越多走投無路下自殺。李坦承:「我係個病態賭徒,希望囝囝長大後唔好學我咁爛賭!」警方相信事主昨凌晨偷偷返回泳池,在更衣室內燒炭輕生,事後撿走一個炭爐協助調查。

港九拯溺員工會總幹事郭紹傑對事件感難過,工會將為事主家人提供協助。受事件影響泳池延遲開放半小時,20多名泳客一度在泳池外等候。

「有賭未為輸!喺邊度輸要喺邊度贏番!呢啲係賭仔好普遍嘅想法。」錫安社會服務處勗勵軒輔導中心輔導員吳文春直言賭徒的邏輯思維,往往令他們泥足深陷。吳又指賭徒能否成功戒賭,主要視乎其個人決心和家人的鼓勵。

圖片及文章來源:
https://hk.news.appledaily.com/local/daily/article/20100530/14082564

戒賭互助小組,「沿途有您」為我加油打氣…

本中心除了以個案輔導方式幫助服務使用者外,並結合小組輔助支援,讓服務使用者在小組團體與同路人一起彼此互助互勉,同行戒賭路。「沿途有您支持小組」於星期三晚上七時半時至九時半進行,小組是開放式的,對象是戒賭人士或其家人,每次集會都有新服務使用者加入,也有舊員持續一起,小組參加者會流動的,每次都有異同。小組首部分由輔導員組織帶領專題分享討論,其後就誘導參加者分享個人的戒賭經歷,彼此互動交流,分享個人在戒賭過程中的心露歷程,實在難能可貴。

服務使用者對過去自身沉迷賭博的經歷傷及家人感到羞恥內疚,在小組以外難有合適的平台表達,而且更難於啟齒述說賭博的負面經歷,無法抒發心中的感受。可是,在戒賭小組裡,參加者就有合適的平台,透過分享,一方面幫助自己抒發心中的鬱結和焦慮;另方面還聽到其他過來人的經歷,從他人的經驗看到改變的曙光,從中也了解多一些解決債務的資訊,為自己增添多一分戒賭的信心和自我肯定,參加者在小組中也建立社交的連結,在互相勉勵中不斷鞏固個人在戒賭路上的體會和堅持。小組的分享是保密的,每位參加者都必須遵守小組的規矩:互相尊重、保密、關顧、不向組員借錢為界約的操守。輔導員一直主持帶領誘導組員間的分享和管理小組的進行,令參加者感到安全和歸屬。

如果你已成為服務使者,請你向輔導員報名參加「沿途有您支持小組」,每週參加者都有說不完的寶貴經歷,實在令人難忘、百感交雜,矛塞頓開,鼓舞士氣,讓戒賭人士踏出改變的第一步;屢敗屢戰的戒賭的人士,他們面對復賭後也重新振作,尋求輔導戒賭,讓我們看到他們如何成功蛻變成長。您想體驗這個支持小組嗎?你想讓你寶貴的見證去勉勵和幫助其他的服務使用者嗎?邀請你發揮助人自助的精神。

我在小組主持近十個年頭,看見許多成功戒賭的個案都改變過來,他們充滿自信和滿足感,不再靠賭靠博了!這實在令我感動和鼓舞。戒賭不怕遲,不要再等了,歡迎你加入……

請聯絡我們的輔導員:2703 9811

堅持、持久,向著目標進發

作為戒賭輔導員,深深體會到戒賭除了定期輔導和參與沿途有您支持小組外,養成良好的運動習慣亦有助持之以恆地維持無賭生活。組員普遍能夠養成或有效提升運動的良好生活習慣,並享受當中的過程和帶來的好處。有組員更每次出席,堅持健康的無賭生活。事實上,跑步可預防長期病患,例如中風、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆和癌症等。曾聽過有人因長期病患而藉賭博去逃避現實,可見運動和健康十分重要。

每一次組員會先經過一輪熱身,然後在觀塘海濱公園跑步,最後返回起跑處拉筋。而各組員的速度不同,有快跑、慢跑和散步,大家都一面前進,一面欣賞沿途的風景。雖然路程共3.6公里,但大家都毫不退縮,並成功克服辛苦、疲倦和貪圖安逸的想法,堅持不懈地完成旅程。其實戒賭和跑步一樣,大家有著不同的需要、障礙和解難能力,所以各人自然有不同的戒賭歷程、步伐和進度,但只要憑著堅毅不屈的精神,加上風雨同路人的打氣,必定會成功克服賭癮、遠離賭博。跑步和戒賭都要向著目標進發,但沒有終點,因兩者都必須堅持和持久而永無終結的一天。

談另類三角關係:賭博如何被拉入二人的關係

上回談到怎麼樣撇掉賭博-情人,沉迷賭博的朋友不知不覺已把賭博這位「情人」拉進在自己與重要人物(如:父母、伴侶)的關係裡,啟動了一個三角關係……

據美國精神科醫生梅利‧保雲(Murray Bowen)建立的家庭系統理論(family system theory) 去了解家庭、婚姻等衝突,他說到在家庭裡,我們不同的表達方式產生了一種情緒動態(emotion process),我們與家庭成員溝通相處時,不知不覺地就融在這個情緒系統(emotion system),彼此連繫而互相影響,這浸透性和強大的流動力量不斷影響自我與別人的相交。例如一個常要討好父母的青年人,為了順從和滿足父母的期望,老是勉強自己幹出超能的事情;又或是一個不懂說不的男士,在工作上常常過度要求自己幹出他所能負擔的,使他們長期處於緊張和焦慮中。

保雲指出我們在人際關係互動中,常令自己陷入一個三角關係(triangulation)中。三角關係:當中有三個人組織在一起,三個人或以上的三角關係更是個錯綜複雜的三角關係,在家庭、工作、教會等找到。大家很快會想到三角關係的例子如丈夫、妻子和情人的關係,夫婦婚姻衝突常隱藏著而融在情緒系統(emotion system),啟動了常見的三角關係:就是夫婦集中注意力在其中一個孩子的問題上,夫婦因著攜手處理有「問題的孩子」而忽略自己內心焦慮、融合狀態和不同,藉著彼此共同處理有「問題的孩子」而幫助夫婦減低他們自己的緊張程度。戒賭輔導中常見另一種三角關係:許多己婚的賭博男士或女士,他們面對配偶對個人情感的疏離、疏遠,於是便越來越找緊賭博,透過賭博去撫慰已失落的親密感,透過賭博去滿足那分共鳴的渴求,透過賭博去體驗剎那成功感,讓賭博短暫的激勵去抵擋內心不斷澎湃的緊張和焦慮,形成三角關係的第三個角落,並花上大量的時間、金錢與賭博在一起……

三角關係佔據了我們大部分的情緒生活,當一個人感到焦慮或是衝突發生後,就會開始尋找別人支持或站在他們的立場,怪不得有些個案說,當夫婦吵鬧時就立即轉身跑去賭場賭一賭,消消氣,沉迷賭博的朋友,往往就是藉賭的依附面對他們在情緒系統中所產生的焦慮。接觸許多求助者,他們與賭博的糾結,正因為他們在面對人際關係這巨大的情緒系統中無所適從,容易把「自我」 融合於與別人中,「我們 (We-ness)」常令個人無法活出「自我」。

梅利‧保雲(Murray Bowen)指一個高效的自我分化(self-differentiation)—個人在系統中保留本身的身分和功能,並且依然與整體維持連繫,分化指在緊密連繫的情緒關係中,一個自我融合或合併入另一個自我程度(Bowen 1978:200),分化不是分離,情境就好像是個體在團體中能與人互相連繫,並有其特定的功能,更重要是仍然保留自我的特性,不失去部分的自己。分化較好的人會較鞏固自我,能對自己選擇的信念和原則保持真誠,表裡一致。輔導其中的目標是提升個人的自我分化(self-differentiation),分化是成長的一部分,案主能較自由地生活,能投入在情緒事件中,知道自己能在有需要時以邏輯理性幫助自己解困,較少啟動衝動的情緒和行為,也減低依賴權威所說的「一定要」、「應該」等;讓案主打斷自動反應,從客觀中看到他人和自己,了解正在運作的較大力量,不把所有事情「個人化」,以冷靜、合情理地思考面對,並在情緒系統內擁有更多滿意的情緒生活。

輔導能助你探索自我,促進個人成長,體驗改變的歷程,
有需要,請聯絡我們的輔導員。
預約:2703 9811

一味靠嚇?防賭要由心理健康教育做起

香港政府歷年來的預防賭博成癮大方向,一是「一味靠嚇」,讓大家怕了就對賭博有所忌諱;二是「循循善誘」,讓大家為己為人就遠離賭博。 然而我們相信賭博成癮源於失衡的心理狀態,若要從根源預防賭博成癮,就得要從心理健康著手。勗勵軒期望以關注心理健康的方向,從既有模式,揭開預防賭博成癮的新一頁,目前計劃在2017-2019年於飲食業、建造業、保安業、運輸業及金融業等五大行業和社區率先推行心理健康教育計劃。

2017年7月上旬勗勵軒就與陳汶堅議員辦事合作於德田邨為邨內老友記進行了一次心理健康講座,聚焦介紹:老年憂鬱症、老年腦退化症及老年沉迷行為。座上就有老友記因擔心患上老年腦退化症而「勤於打牌」,認為可以藉此預防腦退化症,而忽略打麻雀可能帶來的禍害。其實預防老年腦退化症,除了打麻雀還有很多關注身心的方法。

適切而有系統的心理健康教育,能讓受眾接收到對題的DOs ,而非空範的DON’Ts。有了足夠而有效率的解難能力,自然無需要選擇害己乏用的賭博。

派不「賭」的單張有感

今日係2017年8月21日星期一,早上8時27分,天晴。我就到了一個私人屋苑附近的路邊,開展「街站」的工作。

「先生,早晨。我們是錫安社會服務處勗勵軒輔導中心,我們是一間戒賭機構,請拿張單張看看。如果你遇到…… 」當我還未說完,對方就不耐煩回應。

「我都唔賭錢,為何要戒睹呢?」順手便推開了我的單張。

我繼續努力再向路過的行人派發單張,我又如上述所說,說明我們中心的名稱和服務等,把單張逐一逐一遞給每位途人。當我的話還未說完,便聽到一把粗豪的聲音大聲地說︰

「唔賭怎會發達呢?」

大家同意這句說話嗎?雖然有很多人都想發達,亦都以為賭博真的可以賺大錢。你相信嗎?我抱著一半懷疑的態度和一半關心的態度,問問對方有沒有參與賭博呢?他得意洋洋地說︰「當然有啦!」我又問︰「賭了多久?」他說︰「拾幾年了!」我再問︰「你最喜歡參與甚麼的賭博活動呢?」他扯高氣楊地說︰「我以前樣樣都有賭,去賭場,賭波及賭馬都有,但現在主要賭馬為主。」我接著問他︰「那麼!你現在贏了多些錢呢?」他的語氣突然轉低了說︰「不用提罷,現在只剩下幾百元!」我追著問他︰「賭博,如何使你致富呢?」他竟然理直氣壯地說:「我還有幾百元,有賭未為輸,我等今個馬季開鑼,一於搏殺!」……看來這位朋友,仍然沉迷賭博,泥足深陷!這就是一個典型嗜賭人士的表現。

賭錢如果真的可以讓人致富的話,怎會有人上班工作呢?無疑很多人都想發達,但是要發達,是可以有許多方法,同時我相信亦要付出一定的努力,才有機會達到。希望大家不要妄想以少少金錢,便可贏取大量金錢,這個只是開設賭博人士的佈局,哄騙一些貪婪的人參與賭博,從而吸取賭博人士的金錢。當賭博人士長期參與這個賭博活動時,最終是輸掉了自己的所有金錢,有的更甚是欠下債務,加重了自己的壓力。所以,最後的結論是「逢賭必輸-賭錢不會發達的!」

你們又知不知道,賭錢,除了輸掉金錢外,還輸掉很多寶貴的東西呢!你知道是甚麼嗎?先讓我賣個關子,你猜猜,不妨告訴我,如果答對的話,獎賞一份小小禮物予你。名額有限,先到先得。